Rafaelc's blog

Continuando con el tema de que nada sucede por casualidad, ahora que estuve de vacaciones en Puerto Vallarta (México), mi esposa encontró una publicación llamada "El Sendero del Águila Dorada", el número de marzo-abril de 2009, y encontré un artículo que me interesó mucho, aqui lo transcribo:

Somos lo que pensamos
Susana Enríquez Posada

Nuestros pensamientos son la fuente de inspiración para nuestro interno… ellos nos crean una realidad cierta o falsa, depende de lo que nosotros creemos.

Cuando nos encontramos en una circunstancia de peligro, dolor, enojo, nuestra mente se vuelve negativa, regularmente como una autodefensa, sin embargo, nos puede intoxicar a tal grado de creer que es nuestra realidad. Todos hemos experimentado también los momentos de infinito amor, alegría, dicho, gozo, paz. Tan sencillo como ver un atardecer, disfrutar de la luna llena, observar cómo juegan los niños, caminar por la playa, disfrutar de una buena charla, en fin… han sido muchas estas experiencias, y que dejan en tu mente pensamientos positivos, llenos de vida, esperanza, fe, entusiasmo, en donde se regocija tu alma y te permite crear una nueva realidad. ¿Por qué los seres humanos nos alejamos de esta sensación?

Muy fácil, porque nos hemos vuelto rutinarios con nuestro sistema de creencias y absortos en una ilusión, porque cuando aceptamos las ideas negativas, de conflicto, llenas de un pasado doloroso, nos esclavizamos en el sentido de víctimas y, allí, es donde la costumbre hace la regla.

Hoy en día tenemos muchas alternativas a nuestro alcance, en un abrir y cerrar de ojos podemos hacer el cambio, sólo es cuestión de actitud; decídete a ser diferente, puedes verlo de una manera sencilla. Cuando en lugar de empezar nuestro día con prisas nos damos un espacio para respirar profundamente, re-oxigenamos nuestra mente-cuerpo-espíritu, y sólo te da unos minutos. Al empezar tu baño, bendice el agua que llega a tu casa, y valóralo como elemento de la naturaleza que te limpia y refresca. Cuando te vistas, recuerda mirarte al espejo y valorar tu cuerpo, que está completo y lleno de vida, por dentro es un universo lleno de células que a cada instante cambian par tu bienestar. Antes de salir de casa, dale un beso a tu pareja e hijos, y a ti mismo, deseándote un excelente día. De camino a tu jornada laboral, ponte en manos de tu ser interno y, respira profundamente, visualiza tu día lleno de logros y éxito.

Entrando a tu trabajo, saluda a todos a tu paso. Eso te dará una sonrisa automática en tu rostro, que disminuye las líneas de expresión; procura tener limpio y ordenado tu lugar de trabajo, para que sea agradable tu estancia y puedes tener una plantita, una fuente, algún elemento natural que te guste y puedas disfrutar tenerlo. Esto ayudará tu sensación de paz y tranquilidad en donde estés.

Te recordará que eres parte de la creación divina y que todo se cumplirá en orden universal. Procura cumplir tus labores de la mejor manera, tomando en cuenta tu intención en cada paso, pensamiento, sentimiento que tengas. Recuerda tomar un apostura cómoda para tu trabajo, cuida tu cuerpo, que es un templo divino y, como tal, aliméntalo sanamente, de una manera equilibrada: toma agua, hidrátalo, lo necesita, y también dale sus pequeños descansos a tu cuerpo-mente. A veces estamos inmersos en el trabajo y se nos olvida hasta respirar. Re-oxigénate cada hora mínimo y notarás grandes cambios en ti y tu entorno.

Dedica un espacio de 30 minutos al día para realizar alguna actividad física, que te guste y disfrutes, eso dará calidad a tu cuerpo físico. Al volver a casa hazlo de una manera diferente, así obtendrás siempre hábitos nuevos, toma otra ruta, observa por dónde vas qué hay, disfruta tu viaje de regreso a casa. Al llegar disfruta de tu hogar, saluda a tu familia, toma el tiempo para disfrutar de ellos, y platicar, diviértete, sonríe, bésalos, abrázalos, pues ellos te esperan también con amor. Aunque no lo creas, así es… Generar pensamientos positivos es lo más sencillo que existe, sólo decídete y experiméntalo, vivirás y serás más feliz, podrás disfrutar de ti y de todo lo que te rodea, crearás formas nuevas de gozar, sonreír, sanar tu mente, cuerpo y alma.

Antes de ir a dormir respira nuevamente, profundo y dedícale un espacio a tu ser interior, dando las gracias por esta experiencia en tu vida. Con esos sencillos pasos podrás darte cuenta de la grandeza de tu ser y el potencial de tu mente. Y recuerda algo muy importante: el ejemplo es una orden silenciosa, cambia tu y cambiará tu entorno. De esta manera podrás mejorar tu vida de manera física: pues descansas y sanas; mental: tendrás pensamiento creativos; emocional: podrás sentirte libre de amar y ser amado, disfrutar la felicidad; social: gozarás a tu familia; y económicamente: te abres a la prosperidad y abundancia eterna. Deseamos que sea una experiencia nueva de vida y podamos ver el tiempo de crisis como tiempo de oportunidades, la expansión del ser. Formemos parte de la generación de la nueva era.