Rafaelc's blog

¿Y cuál es el avance?

Apenas el 5 de agosto leí una nota en internet (http://de10.com.mx/wdetalle3526.html) sobre “Los 10 proyectos más ’visionarios’ del Pentágono“.

Lo que me llamó la atención fueron los comentarios (obviamente la nota asusta por si sola), ya que varias personas están convencidas de que es válido el costo de invertir en todo esto porque muchos de estos “avances” se traducen en “bienestar” para todos y que eso es evolucionar.

Personalmente creo que es al revés, estamos involucionando, el costo que estamos pagando es mucho mayor.

Esto se relaciona con lo que nos comentó AMAG en la quinta clase de Conciencia Superior, ¿Cuál es el avance? Actualmente hay más enfermos, más hambre, más pobreza que nunca, ¿de qué ha servido entonces todo este “avance” tecnológico?

Por eso es muy importante abrir la Conciencia, y se debe hacer en 3 ámbitos (se vio la clase pasada):

• Conciencia del Ser. Saber que somos Dioses, la belleza y perfección de mi Espíritu.
• Conciencia Humana. Buscar el bien de los demás.
• Conciencia Planetaria. Buscar el bien del planeta, ser útil al Universo.

Niveles para el cambio

Además de la Conciencia y los cuidados al Cuerpo Eterico, también hay que cuidar el Cuerpo Físico, éste es el vehículo de nuestro Espíritu, tiene que estar bien para que seamos felices, si nuestro Cuerpo Físico está mal entonces no podemos disfrutar de la vida como se debe. Igualmente debemos revisar nuestros patrones de conducta, romper rutinas y traumas.

Aquí unas recomendaciones para el cambio

Cuerpo Físico

- Ejercicio. Tensionamiento y relajamiento, debe haber sudoración (quiere decir que nos estamos desintoxicando) y respiración agitada. Mover todas las articulaciones en curvas. Caminar o trotar en áreas verdes.

- Alimentación. La nutrición influye en las emociones y pensamientos. Se deben procurar los siguientes tipos de alimentos, divididos en cargas de colores para fácil entendimiento, hay que alimentarse con una porción de cada carga durante el dia:  

Aqui les dejo un archivo en Excel que pueden usar para darle seguimiento a su alimentación:

Alimentacion.xls (21.50 kb)

Evitar cualquier alimento procesado, de lata, light, azucares sinteticos y carne de puerco. 

- Agua. Tomar por lo menos de 1.5 a 2.0 litros diarios. Ayuda a eliminar cargas de desgaste.

- Respiración. Por lo menos 3 veces al día hacer un ejercicio de inhalar por la nariz hasta llenar los pulmones y exhalar por la boca hasta vaciarlos, esto saca todo los sedimentos de los pulmones provocados por la contaminación.

- Descanso. Se refiere a relajarse, descansar en todo momento, trabajar relajado, manejar relajado, hacer trámites relajadamente. Vivir sin estrés. Regálate tiempo.

Patrón de conducta

Es la unidad de respuesta (instintiva y motriz) a los diversos estímulos que llegan a través de los sentidos.

En el hipotálamo tenemos una laminilla de 3 niveles donde se han guardado nuestras experiencias, se procesan esos recuerdos cuando recibimos un estimulo y se define se es agradable o desagradable y al final se realiza una respuesta física.

Hay que romper las rutinas para grabar nuevas experiencias en esta laminilla, por eso no avanzamos, las rutinas nos estancan.

También hay que romper “traumas”, hay experiencias que nos han provocado desagrado y se quedan entramados, si tenemos trauma por el agua fría, por algún sabor o por cierto tipo de lugares hay que resolverlo poco a poco hasta lograr “borrar” dicho trauma.

Para poder trascender en la vida y no tener que repetir experiencias hay que hacer ambas cosas, romper rutinas y entramados.